MediYoga

En evidensbaserad och kostnadseffektiv metoder för välbefinnade och balans.

Mediyoga har sitt ursprung i en av världens äldsta former av yoga som människan känner till,  men har genom forskning och klinisk utvärdering sedan 1997 i sverige blivit till en kvalitetssäkrad Yogaform som idag används terapeutiskt inom  vården och på arbetsplatser. 
Kärnan i Yoga är att skapa ökad balans/stabilitet på alla plan av människan -  fysiskt, mentalt och emotionellt
MediYogan är en form av body-mindträning (helhetsträning) som  för ökad kroppsmedvetenhet, balansering av nerv- och hormonsystem, ökad rörlighet, flexibilitet och styrkan i kroppen.  osv skapar utövandet även stillhet i sinnet och är en effektiv metod för reducering och hantering av stress.
Paralellt med det rent fysiska löper energiaspekten av människan som en naturlig del av yogan - chakrasystemet. Den holisitiska synen på människan ger en struturerar och kraftfull metod som fungerar brett på symptom av olika slag tex, nedstämdhet, ryggproblem, sömnstörningar, ångest/ oro, högt blodtryck osv och används bla som cancerreahbilitering inom vården.

AWeK Hälsa & Utveckling
erbjuder;

Mediyoga och Mimy (mindfulness & Mediyoga i kombination).
2 st utforskade metoder med mätbarhet i forskning. Dessa metoder erbjuder kraftfulla verktyg för att må bättre på alla plan. 
Jag kommer ut till företag och skolor, håller föreläsningar, mediyoga på hälsodagar mm och har mottagning med yoga-sal 
på Korsvägen 4 i Österbybruk med plats för 17 personer.











 

Anneli Westberg Kekkonen

Mediyoga-terapeut, MIMY-instruktör, cert samtalscoach, stress/friskvårdsterapeut m kogn inriktning. Grundutbildad i gongspel och soundhealing.
Erfarenhet av mediyoga sedan 2010, i vården för cancersjuka sedan jan 2014, utbildare på mediyoga-institutet
Läs mer om Anneli HÄR

Kontakta Anneli

tfn: 073-0299769

e-post: awek.anneli@gmail.com