Hej 
Det är jag som är Anneli och driver AWeK Hälsa & Utveckling sedan 2007.
Hur kommer det sig att jag är där jag är - alltså här? Lite kort om mig och resan hit.

Jag har alltid varit intresserad av att jobba med människor och jobbade under många år inom vård /omsorg.  Men trycket inom vård och omsorgssektorn gjorde det omöjligt för mig att fortsätta då den organisatoriska röran och indragningar i princip tog död på mitt inre engagemang.
Det förde mig till att söka en utbildning till säkerhetshandläggare. En bransch där det materiella ligger i fokus. Det kändes bra att få distans till att vårda människor just då.
Samtidigt hade jag intresse av träning/ hälsa för egen del.
Via min utbildning till säkerhetshandläggare drevs mitt intresse automatiskt till det mänskliga (så klart eftersom det var där hjärtat befann sig:)) i en analys av säkerhet på företag, den sk  "mänskliga faktorn"  - hur skyddar man sig mot den var en fråga som jag alltid ställde, men fokus låg på att skydda det materiella och den frågan skulle besvaras med endast "den mänskliga faktorn" i protokollet. Inga åtgärder vidtogs.
Men intresset var väckt och jag upptäckte att den mänskliga faktorn nästan alltid var relaterad till någon typ av stress -vilket ledde mig till att börja intressera mig för och undersöka begreppet stress. Jag gav upp min blivande karriär inom säkerhetsbranschen och hoppade på en utbildning till stress och friskvårdsterapeut med kognitiv inriktning (Hälso Akademin Europa) och på den vägen är det. Jag förkovrade mig vidare till ICF cert coach (HälsoAkademin Europa), till massör, läste Anatomi och Fysiologi och 2010 började min resa inom MediYogan- först till instruktör, sedan till terapeut (Göran Boll på mediyoga institutet)  och har sedan dess fortbildat mig inom cancer (Göran Boll), hormoner (Ellen Engvall), stress/utbrändhet och chakra-lära (Elisabeth Englund).
Jag är MIMY-instruktör, en kombination av Mediyoga och mindfulness och har också en fortbildning i det sk  balansprogrammet för Sara Emilionie. 
Ljud är något som finns med i yogan som en naturlig del, ett av vekrtygen att stämma "instrumentet" jag genom mantran men också andra externa ljud så som tex gonggong som jag från allra första gången jag hörde blev fascinerad av och bestämde mig för att lära mig att behärska.
Det dröjde några år, men sommaren 2016 gick jag grundutbildning i gong-spel, klangmassage (hos Karin Gibson i Nora) och har gongens vibration till hjälp för ökad effekt i mina yoga-pass och erbjuder behandlingar som baserar sig på ljudets läkande förmåga.
2021-2022 gick jag sen utbildning inom senssing Yoga (Mia Elmlund) som gav mig vertyg att bla förstå vagusnerven och faschian på ett djupare plan. 
Ovan är titlar jag förvärvat från mina externa utbildningar, MEN  den bästa och viktigaste utbildningen är min egen resa inåt, mina timmar på mattan, praktiserandet av yogan i min vardag, tiden att reflektera och lyssna i stillhet, Observerandet av mig själv - min egen erfarenhet av Yoga, meditation och alla andra tekniker. Och inte minst alla mina kursdeltagare  genom åren som har lärt mig så mycket. 

Eftersom yoga genomsyrar alla delar av människan och livet och är på ett sätt ALLT så är det svårt att beskriva vad det betyder för mig i korthet, men en del är via kroppsegna funktioner mobilisera inneboende resurser - ett sätt att balansera kropp, sinne och emotioner och därmed ökad livskvalitet oberoende hur livs-situationen ser ut.
Yoga är ett sätt för mig att komma nära mig själv, förstå mig själv (och livet) och få tillgång till hela mig .

Genom åren har jag samlat så kallade yrkes-erfarenheter av att leda Yoga i många sammanhang,  såsom föreningar, för patientgrupper, i friskvårdssyfte och rehabiliterande syfte. Jag leder kurser, intropass, föreläsningar osv sedan 2010.
Sedan 2014 är jag anställd på deltid inom VO smärt - rehab centrum på Akademiska sjukhuset i Uppsala och driver Yogamottagningen med en kollega där personer med cancerdiagnos kommer för yoga i rehabiliterande syfte. 
 

meditation är att leva djupt varje ögonblick i livet"

den verkliga upptäcksresan består inte av att söka nya landskap utan av att ha nya ögon"

Stilla dig för nuet,
det enda vi har"