Klassisk massage - med klangavslappning
En behandlande och avslappnande massage som utgår från svensk klassisk massage. Jag använder ofta koppning som en metod för att få igång en cirkulatorisk effekt i början eller behandlande under massagen vid behov.
Klangskålarna, som placeras på kroppen, som avslutning (ca 10 minuter) är en meditativ stund. Som vibrerande massage med hjälp av ljudvågorna går djupt in i både märg och ben. Den korta ljudsessionssen efter massagen hjälper dig att släppa tankar, slappna av på djupet och det bli en stund av integrering för kropp och sinne.
60 minuter 740 kr
Klangmassage/ Klangterapi
Klangmassage även känd som ljudterapi och klangterapi, är en kraftfull metod för fysisk och mental djup avslappning och välbefinnande. Denna terapiform syftar till att främja återhämtning, lindra smärta och ge hjärnvila genom användning av klangskålar som genererar harmoniska och lugnande toner och vibrationer.
De mjukt utdragna tonerna från klangskålarna har en djupgående påverkan på din fysiska, psykiska och emotionella hälsa. De hjälper till att lösa upp spänningar i kroppen och främja en känsla av lugn och välmående.
När kropp och sinne slappnar av på djupet utsöndrar kroppen måbra-hormoner, kroppens självläkande förmåga aktiveras och immunsystemet stärks. Kroppen består till stor del av vätska, närmare bestämt omkring 70 procent. När de harmoniska klangerna och skålarnas vibrerande frekvenser flödar genom dina kroppsvätskor, skapar detta en unik form av massage som verkar på både insidan och utsidan av din kropp. En meditativ djupgående energimassage på cellnivå.
Klangmassage är en flexibel och väldigt skonsam metod för att minska stress, främja välbefinnande och underlätta återhämtning. Det kan vara ett sätt att närma dig kroppen på ett mjukt sätt vid stark stress och ett alternativ till dig som upplever smärta vid beröring.
Exempel på upplevda och utforskade effekter som klangmassage kan ha:
¤ Motverkar stress.
¤ Ger energi.
¤ Ger djup avslappning.
¤ Har en djupt avstressande och avslappnande effekt, vilket verkar lindrande på fysiska och psykiska besvär.
¤ Löser spänningar och lindrar värk i kroppen., spänningshuvudvärk
¤ Ger dig återhämtning och viktig hjärnvila vid stressiga perioder.
¤ Genom stimuleringen av vagusnerven ökas mängden av må-bra-hormonerna serotonin och oxytocin, som i sin tur sänker stresshormonet adrenalin i din kropp.
¤ Aktiverar din kropps egna läkeprocesser
¤ Ökar din kropps allmänna välbefinnande.
60 minuter 700 kr
40 minuter 470 kr
En sammanställning av forskning kring klangterapi gjord av branschorganisationen "international association of sound massage therapy;
https://www.fachverband-klang.de/en/category/infothek-en/scientific-papers/
